Fiz um filé de tilápia que ficou muito saboroso.
Temperei com limão, sal do Imaláia (podem usar o normal e este sal é fácil de comprar), fondour, curry e azeite saborizado. Coloque o filé na forma com papel alumínio, polvilhei gergelim integral e amêndoas laminadas.
Levei ao forno tampando a forma com o alumínio e deixei por 20 minutos em 180 graus.
Servi com brócolis e cenoura cozidos no bafo e salada verde.
Beijos e boa semana :o)
2 comentários:
O prato é leve mas também muito gourmet, não é verdade? A aparência é super tentadora!
Estou me permitindo dar umas circuladas pela web, e assim cheguei aqui. Gostei do
seu blog e vou me incluir entre os
seguidores (para dar uma força à iniciante, rsrs). Aproveito e convido você a me visitar também, rsrs.
Oi Carol . Amo peixe . Posso até sentir o cheiro . E tá com uma cara Boa. Beijo
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